Samedi 14 mars, la Médiathèque Montaigne accueille une matinée d’ateliers gratuits organisée par l’Association Reiki, en soutien à l’Handi Actions Cap 34.
De 10 h à 13 h, les participants pourront assister à une table ronde sur la compassion, abordant les liens entre compassion et empathie et la manière de mieux comprendre la souffrance d’autrui.
La matinée se poursuivra avec plusieurs ateliers ludiques et bien-être :
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bols chantants, pratique ancestrale de l’Himalaya, connue pour ses vibrations sonores relaxantes ;
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aromathérapie, inspirée des remèdes traditionnels à base de plantes ;
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coaching méditatif, pour favoriser la détente et réduire le stress.
Les ateliers sont offerts par les intervenants, mais les participants peuvent faire un don libre au profit de l’association Handi Actions Cap 34, qui agit pour améliorer le quotidien de personnes atteintes de troubles du neuro-développement.
Autres rendez-vous proposés
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Dimanche 15 mars : yoga do-in au Mas Rimbault, de 10 h à 13 h
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Lundi 16 mars : hypno-reiki de 13 h à 21 h
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Mardi 17 mars : reiki méditation à la Maison Désiré‑Archimbeau, de 19 h à 21 h
Places limitées – inscription conseillée au 06 24 61 64 51 ou sur capitaltobe.fr.